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7款丰胸食谱性感女神E杯不是梦

2019-05-15 05:29:29来源:励志吧0次阅读

1、5味猪肚汤

材料:黄耆、党参、茯苓、白术、山药各15克、猪肚适当,盐、料酒各适当。

做法:

1、猪肚翻面以面粉或盐巴反复搓洗干净,再翻回正面,汆烫去苦、去腥。捞起后,平剖为2,再切大块。

2、将所有药材以清水快速冲洗干净,与猪肚1起放进炖锅,加水淹过材料,先以大火烧滚,再转小火慢炖1小时,待猪肚完全熟烂,加盐、料酒调味便可。

2、雪笋鱼头

材料:鲢鱼头半个、雪里蕻110克、肉馅75克、冬笋1根、豆腐1长块。葱、姜、辣椒、料酒、酱油、盐、胡椒粉各少量。

做法:

1、鱼头洗净,拭干水份,拌入调味料略腌。

2、雪里蕻洗净、切碎;冬笋去壳、切片;豆腐切4方块。

3、用5大匙油先爆香葱、姜,再将鱼头两面煎黄后盛出,放入沙锅内,然后将豆腐煎黄1并放入。

4、另用2大匙油炒肉馅和雪里蕻,加入调味料,放入沙锅内,同时加入笋片、辣椒,小火烧半小时后拣除葱、姜便可。

3、龙珠芋香饭

材料:香米饭300克、芋头150克、虾米100克、叉烧100克、香肠50克。盐、胡椒粉、生抽各少量。

做法:

1、芋头挖空成壳后,将挖出的芋头切粒待用。

2、芋头粒、虾米、香肠和叉烧炒熟后,拌和香米饭炒熟倒入芋头壳内蒸上10分钟便可。

4、菠菜沙拉

材料:菠菜300克,生菜油100克,煮鸡蛋200克。葱头末150克,醋精、白砂椒粉、芥末沙司、精盐、味精各适当。

做法:

1、制醋油沙司:将两个熟蛋黄搓碎,用箩过入盆内,放上白砂椒粉、芥末沙司、精盐、味精,用勺仔细地搅匀,使蛋黄成泥,再陆续倒入生菜油,随倒随搅,1点点搅开。然后倒入醋精,搅匀,调好味,便可过箩装入干净的瓶内,加盖保存。使用时,可把瓶子晃动1下再往外倒。

2、菠菜择洗干净,用开水烫1下,切成碎段,堆在盘中央成山丘形。

3、煮鸡蛋去皮,用绳线割切成6瓣,码在菠菜上1/2,其余围盘边,葱头末加醋油沙司搅匀,浇在菠菜上便可。

5、烧素十锦

材料:水发腐竹100克,水发木耳50克,水发黄花50克,冬笋肉50克,花生仁25克,嫩芹菜梗175克,胡萝卜50克。姜末、桂皮、味精、精盐、白糖、料酒、植物油、香油各适当。

做法:

1、腐竹斜切成4厘米长的片;冬笋、胡萝卜洗净切成片;芹菜洗净入沸水锅内稍焯捞出,用冷开水冲凉,控水后切成4厘米长的段,用盐腌渍。

2、锅内加入200克水和盐、桂皮和花生仁1起煮,花生仁煮熟后捞出。

3、炒锅置旺火上,加入油、精盐、姜末炒出香味,下腐竹、笋片、胡萝卜、木耳、黄花、料酒、白糖煸炒,然后加入100克水煮开,用文火焖10分钟,改用旺火收汁,加入味精、香油、花生仁和芹菜拌匀便可。

6、马蹄木耳

材料:水发木耳100克、荸荠150克。酱油、白糖、醋、花生油、湿淀粉、鲜汤各适当。

做法:

1、木耳去杂洗净,沥千水份,切成片;荸荠洗净去皮,用刀拍碎。

2、炒锅中放花生油,烧至7成热,把木耳、荸荠同时下锅煸炒,再加酱油、白糖、鲜汤,烧沸后用湿淀粉勾芡,加入醋,起锅装盘即成。

7、木瓜煲大枣莲子

材料:木瓜1/2个,大枣10个,莲子80克。蜂蜜、冰糖各适当。

做法:

1、大枣、莲子加适当冰糖,煮熟待用。

2、将木瓜剖开去籽,放入大枣、莲子、蜂蜜上笼蒸透便可。

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