科技

肉末炒苦瓜的做法

2019-05-15 03:55:56来源:励志吧0次阅读

肉末炒苦瓜的材料猪肉相克食品末150g苦瓜相克食品2个胡椒粉适当料酒适当蚝油适当 肉末炒苦瓜的做法图片步骤,怎样做肉末炒苦瓜好吃?

苦瓜洗净对半切开

去掉里面的瓤子

然后切片

水开焯水

过凉水

大蒜切末

滑炒肉末

加料酒、胡椒粉、蚝油炒匀

加入苦瓜

加盐快速翻炒均匀

临出锅时放上蒜末提味

美食天下菜谱大全温馨提示:

苦瓜具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能,含有苦瓜皂苷,具有降血糖、降血脂、抗肿瘤,提高人体免疫力等药用和保健功能。苦瓜虽苦却很败火,在这炎炎夏日还是常吃点没错的。

苦瓜焯水可有效去除苦味。

痛经有效的缓解方法
月经量多如何补血
吃什么会月经过多
分享到: